Jesień to okres wzmożonej zachorowalności na przeziębienia i grypę. Szczególnie zagrożone są osoby, które przebywa się w dużych skupiskach ludzi. Niekiedy wystarczy pojawić się w pracy, czy choćby udać się do sklepu po zakupy, aby wrócić do domu z wirusem grypy. W jaki sposób można poprawić swoją odporność?
Jak działa układ odpornościowy?
Zadaniem układu odpornościowego jest chronić organizm przed przeróżnymi patogenami, dzięki temu praca organizmu nie jest przez nic zaburzona i nie dochodzi do groźnych infekcji. Niestety zdarza się z różnych powodów, że komórki układu odpornościowego mają problem z wypełnianiem swoich obowiązków, aby tak się nie stało, trzeba koniecznie zadziałać i to jak najszybciej, by jesienią być odpowiednio przygotowanym. Jak to zrobić? Można użyć leku OTC, czyli wydawanego bez recepty – Padma 28 Formuła.
Co to jest Padma 28 Formuła?
Padma 28 Formuła została sporządzona w oparciu o recepturę tybetańską, a na rynku europejskim sprzedawana jest z powodzeniem już od około 30 lat. Ma trzy główne wskazania:
- ma wzmacniać układ odpornościowy, szczególnie w powtarzających się chorobach związanych z przeziębieniem;
- jest również nieoceniona, jeśli chodzi o układ krążenia, łagodząc uczucie zmęczonych nóg, zimnych stóp, drętwienia i mrowienia oraz dolegliwości bólowych podczas chodzenia;
- oraz jako wspomaganie układu oddechowego w profilaktyce nawracających chorób.
Dlaczego w okresie jesienno-zimowym spada odporność organizmu?
Układ odpornościowy zależny jest od wielu czynników, niestety okazuje się, że najczęściej ludzie sami go osłabiają, choćby poprzez:
- nieodpowiednią dietę oraz niestosowną ilość posiłków w ciągu doby;
- przepracowanie, zmęczenie
- siedzący tryb życia;
- brak odpoczynku;
- niedostateczna higiena rąk;
- poddawanie się wszechobecnemu stresowi.
Jesienią i zimą dochodzą do tego dodatkowe czynniki, jak choćby przesuszone powietrze (w sezonie grzewczym) w pomieszczeniach i brak ich wietrzenia. Trzeba pamiętać, że przesuszone błony śluzowe (w ustach czy nosie) nie będą już tak dobrze chronić przed patogenami. Dodatkowo brak słońca w okresie jesiennym i zimowym powoduje spadek poziomu witaminy D w organizmie. Częściej przebywa się w zamkniętych pomieszczeniach i w większych skupiskach ludzkich, gdzie wirusy przenoszą się bardzo szybko. Diet, z uwagi na mniejszą ilość warzyw i owoców, także nie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie.
Nie patrz jesienią i zimą na pogodę, nawet jeśli jest słota, czy mróz wyjdź na spacer, świeże powietrze wzmacnia odporność i poprawia nastrój, a już dziś zadbaj o profilaktykę z Padma 28 Formuła.
Podobne artykuły
Co pomaga na neuralgię nerwu trójdzielnego? Skuteczne metody leczenia w Gamma Knife
Depresja u dzieci – jak jej zapobiegać?
Pakiety SPA na wakacje