Jak wzmocnić odporność przed nadejściem jesieni?

Jesień to okres wzmożonej zachorowalności na przeziębienia i grypę. Szczególnie zagrożone są osoby, które przebywa się w dużych skupiskach ludzi. Niekiedy wystarczy pojawić się w pracy, czy choćby udać się do sklepu po zakupy, aby wrócić do domu z wirusem grypy. W jaki sposób można poprawić swoją odporność?

Jak działa układ odpornościowy?

Zadaniem układu odpornościowego jest chronić organizm przed przeróżnymi patogenami, dzięki temu praca organizmu nie jest przez nic zaburzona i nie dochodzi do groźnych infekcji.  Niestety zdarza się z różnych powodów, że komórki układu odpornościowego mają problem z wypełnianiem swoich obowiązków, aby tak się nie stało, trzeba koniecznie zadziałać i to jak najszybciej, by jesienią być odpowiednio przygotowanym. Jak to zrobić? Można użyć leku OTC, czyli wydawanego bez recepty – Padma 28 Formuła.

Co to jest Padma 28 Formuła?

Padma 28 Formuła została sporządzona w oparciu o recepturę tybetańską, a na rynku europejskim sprzedawana jest z powodzeniem już od około 30 lat. Ma trzy główne wskazania:

• ma wzmacniać układ odpornościowy, szczególnie w powtarzających się chorobach związanych z przeziębieniem;
• jest również nieoceniona, jeśli chodzi o układ krążenia, łagodząc uczucie zmęczonych nóg, zimnych stóp, drętwienia i mrowienia oraz dolegliwości bólowych podczas chodzenia;
• oraz jako wspomaganie układu oddechowego w profilaktyce nawracających chorób.

Dlaczego w okresie jesienno-zimowym spada odporność organizmu?

Układ odpornościowy zależny jest od wielu czynników, niestety okazuje się, że najczęściej ludzie sami go osłabiają, choćby poprzez:

• nieodpowiednią dietę oraz niestosowną ilość posiłków w ciągu doby;
• przepracowanie, zmęczenie
• siedzący tryb życia;
• brak odpoczynku;
• niedostateczna higiena rąk;
• poddawanie się wszechobecnemu stresowi.

Jesienią i zimą dochodzą do tego dodatkowe czynniki, jak choćby przesuszone powietrze (w sezonie grzewczym) w pomieszczeniach i brak ich wietrzenia. Trzeba pamiętać, że przesuszone błony śluzowe (w ustach czy nosie) nie będą już tak dobrze chronić przed patogenami. Dodatkowo brak słońca w okresie jesiennym i zimowym powoduje spadek poziomu witaminy D w organizmie. Częściej przebywa się w zamkniętych pomieszczeniach i w większych skupiskach ludzkich, gdzie wirusy przenoszą się bardzo szybko. Diet,  z uwagi na mniejszą ilość warzyw i owoców, także nie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie.

Nie patrz jesienią i zimą na pogodę, nawet jeśli jest słota, czy mróz wyjdź na spacer, świeże powietrze wzmacnia odporność i poprawia nastrój, a już dziś zadbaj o profilaktykę z Padma 28 Formuła.