Pielęgnacja cery dojrzałej na lato – jak wybrać kosmetyki przeciwzmarszczkowe na upały?

Lato to czas, gdy lepiej odstawić na bok gabinetowe zabiegi złuszczające i domowe kuracje ampułkami. Gdy żar leje się z nieba, skóra potrzebuje przede wszystkim nawilżenia, ochrony bariery hyrolipidowej, antyoksydantów i zabezpieczenia przed słońcem. Jak chronić skórę przed zmarszczkami latem?

Co to jest fotostarzenie i jak się przed nim chronić?

Fotostarzenie to starzenie się skóry pod wpływem promieni słonecznych. Promieniowanie UV odpowiada za rozpad i poluzowanie sieci kolagenowo-elastynowej. To właśnie słońce w największym stopniu przyczynia się do powstwania zmarszczek – odpowiada za nie w 80%. Dlatego niezwykle ważna jest fotoprotekcja każdego dnia w roku. Szkodliwe dla urody promieniowanie przenika również przez szyby, dlatego całoroczna ochrona twarzy powinna opierać się na codziennym stosowaniu  kremów z filtrem SPF 50.

Oczywiście, gdy jesteś na plaży czy gdziekolwiek w bezpośrednim nasłonecznieniu protekcja powinna być wyższa. Kosmetolodzy rekomendują wtedy filtry SPF 50 i 50+. Aplikuj je co dwie godziny i unikaj bezpośredniej ekspozycji twarzy na promienie UV. Kapelusz z szerokim rondem to całkiem dobry pomysł.

Jak pielęgnować dojrzałą cerę latem – dzień

Na delikatnie oczyszczoną twarz nałóż rano serum przeciwzmarszczkowe z kwasem hialuronowym i witaminą C, która działa antyoksydacyjnie. Chroni przed wolnymi rodnikami i wzmacnia działanie filtrów przeciwsłonecznych, neutralizując skutki fotostarzenia. Oczywiście nie może zastąpić filtrów chemicznych czy mineralnych. Dlatego na serum zastosuj krem SFP o lekkiej konsystencji. Na to możesz nałożyć  makijaż, na przykład pielęgnujący krem CC, który zatuszuje drobne zmarszczki i dodatkowo nawilży i delikatnie zliftinguje skórę. 

Jak pielęgnować dojrzałą cerę latem – wieczór

Na wieczór wykonaj dokładny demakijaż olejkiem i umyj twarz delikatnym preparatem na bazie wody. Następnie użyj toniku lub hydrolatu, który przywróci skórze odpowiednie pH. Na oczyszczoną skórę zastosuj serum przeciwzmarszczkowe z kwasem hialuronowym, które dobrze nawilży naskórek. Inne rekomendowane składniki to pro-xylane (o mocnym działaniu przeciwzmarszczkowym), ceramidy (które odbudowują barierę hydrolipodową), witamina C (która rozświetla skórę) i peptydy (które naturalnie pobudzają skórę do regeneracji). Raz w tygodniu zastosuj delikatny peeling enzymatyczny – nie męcz latem skóry kwasami złuszczającymi.

Jak jeszcze można zadbać o dojrzałą skórę latem?

Stosuj nawilżające i odżywcze maseczki o bogatym składzie – kwas hialuronowy, aloes, skwalan, gliceryna to dobre wybory. Jeśli lubisz olejowe formuły na co dzień, stosuj je latem z umiarem, ponieważ pod wpływem gorąca wzmaga się produkcja sebum. Olejki nie mogą być komedogenne, czyli nie powinny zatykać porów. Lniany, konopny czy tamanu dostarczają skórze lipidów, nie zatykając porów. Lepiej wybierać sera i kremy o lekkich konsystencjach niż te gęste i treściwe.

Pamiętaj, by pić dużo wody, chronić skórę przed słońcem i wzbogacić dietę o produkty bogate w zdrowe kwasy tluszczowe omega-3 i omega-6. Pielęgnacja skóry dojrzałej nie musi być skomplikowana – warto wybrać produkty z jednej serii kosmetycznej, które uzupełniają swoje działanie.